高原尤其如此。
好的摆臂动作能够为前庭系统提供额外的校准信号。
当摆臂时,肩部、手臂的肌肉、关节感受器会产生本体感觉信号,这些信号与前庭系统感知的头部运动信息相互整合。
摆臂产生的本体感觉信号可以帮助前庭系统更准确地判断头部转动的角度和度。
修正可能因高原环境干扰。
比如风影响感知。
buff过多过强。
其实也容易导致的前庭信号偏差。
苏神现在就是要用摆臂来让大脑对身体姿态有更精准认知。
从而继续维持垂直位移稳定性。
加区度越来越快。
越来越需要垂直位移的稳定。
砰砰砰砰砰。
前庭-眼反射协同。
摆臂还参与了前庭-眼反射,也就是vor的协同过程。
在高原运动中,摆臂与头部运动存在一定关联性,摆臂引起的身体姿态变化会间接影响头部运动。
当摆臂使身体产生晃动时,前庭系统感知到头部运动,触vor,使眼球做出相应运动来稳定视线。
同时,好的摆臂产生的本体感觉信号会反馈到神经系统,进一步调节vor的增益,即眼球运动与头部运动的比例关系,使视觉稳定机制更好地适应身体运动状态,避免因视觉不稳定导致的身体失衡。
保障视觉上自己垂直方向上的稳定。
这些都做好了。
请问。
苏神在高原上。
怎么能垂直位移稳定性不高呢
怎么能把垂直力这个短跑里面重要的力。
运用的不好呢
很好。
开了个好头。
苏神自己也有感觉。
渐渐抬头的他。
眼神里面。
充满了电芒。
高能……
开始!!!
ps:第一更!!!!!!!!!!!!!!!!!!!